Yoga Integral por María Cervera

Yoga Integral por María Cervera

El sábado 14 de agosto de 7h15 a 8h30 disfrutaremos de la clase de María Cervera antes de desayunar

Porque los adultos, también necesitamos tener un momento para parar, dedicarnos unos instantes a nosotros mismos, estirarnos, sentir, respirar y conectar con nuestro interior. Adi Shanti Devi te invita de corazón a participar en la clase de Yoga Integral que haremos en el Festival OM Shree OM

En una clase de Yoga Integral practicarás :

  • HATHA Yoga, sus ásanas nos ayudarán a estirar, flexibilizar, fortalecer.
  • KUNDALINI Yoga con sus secuencias energizantes y sus pranayamas específicos nos elevaran el estado energético haciendonos sentir con energía renovada.
  • DHYANA Yoga o práctica de la atención plena, practicaremos técnicas básicas de meditación para conectar con la paz y la calma interior.
  • YOGA NIDRA, relajaciones guiadas para potenciar el efecto de la práctica realizada y sentirse como nuevo al acabar la clase.

María Cervera lleva una asociación de yoga en familia,  en Valencia denominada OM Dhara Yoga en Familia, porque Dhara, significa fluir y nuestro propósito es ese, fluir y dar lo mejor de nosotros para ayudar,  aportando nuestro granito de arena, a crear una sociedad de personas plenas y felices.

Gracias María, será un placer tenerte como profesora

 

 

la organización ha decidido flexibilizar las condiciones para las reservas

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